Índice:
- O experimento
- 1. Cera Brasileira
- 2. Caminhando
- 3. Alimentos "mágicos"
- 4. Abacaxi
- 5. Chá de folhas de framboesa
- 6. Sexo
- 7. Estimulação do mamilo
- 8. Poppers de Jalapeño de óleo de rícino
- Funcionou?
Com 38 semanas de gravidez, um interruptor muda automaticamente na minha cabeça, e eu terminei oficialmente a gravidez. Este é o momento em que geralmente começo a pesquisar no Google maneiras naturais de induzir o parto. Uma vez que eu terminei, todos os dias depois se torna tortura. Entre a dor nas costas, os dedos e os pés inchados, o gingado e o esforço ultrajante necessário para simplesmente mudar de posição no sofá, o final da gravidez é um pesadelo absoluto. Combine esses sintomas com o desejo irresistível de conhecer o próximo amor da sua vida, e é uma receita para uma mulher desastrosamente desesperada.
Eu já estava grávida antes, mas os estágios finais da gravidez sempre parecem arrastar-se para sempre. Você está cansado, sem sono, ansioso, nervoso. Amigos, estranhos e a Internet em geral divulgam uma série de maneiras de induzir o parto por conta própria: depilação, comidas apimentadas, abacaxi e muito e muito sexo. Nada vem com garantia, mas eles funcionam? Eles trabalhariam? Eles poderiam trabalhar?
O experimento
Então, com 38 semanas, comecei a tentar todas as técnicas naturais de indução do trabalho que amigos, familiares e a internet tinham a oferecer. Ao longo de duas semanas, e aumentando o desespero, fiz tudo até que finalmente cheguei ao hospital a 6 centímetros de dilatação e a meras três horas de segurar meu terceiro bebê. Aqui estão os resultados.
1. Cera Brasileira
Marquei uma cera cheia para o dia em que atingi 38 semanas. Imaginei que, se me colocasse em trabalho de parto, ótimo. Se não? Eu estaria pronto quando chegasse a hora. Além disso, eu tinha passado oficialmente o ponto em que podia barbear qualquer coisa, menos minhas axilas. Eu precisava disso de um jeito ruim.
A mulher que estava me depilando não tinha ideia do que estava entrando, e eu me senti uma pessoa horrível por nem sequer mencionar que estava grávida quando marquei a consulta. Ela me disse que alguém a avisou que eu estava na sala de espera, "tipo, realmente grávida" e prometeu que não era grande coisa. Mas o tempo todo que ela estava me depilando, eu não conseguia pensar em nada além do horror da minha água quebrando enquanto eu estava na mesa. Essa e algumas outras perguntas importantes desconfortáveis, como: Por que está tão quente aqui? Por que estou tão grávida? Por que isso não está me fazendo ter contrações? E se eu peidar? As mulheres grávidas têm que peidar muito. E se eu mijar um pouco? Ou muito? Mas, falando sério, e se minha água quebrar?
Claro que não, e eu saí sem que nada horrível acontecesse. Ou qualquer coisa acontecendo nesse assunto. Eu ainda estava muito grávida, e nem em trabalho de parto.
2. Caminhando
Eu andava (ou mais precisamente, gingava) meu caminho subindo a colina íngreme atrás da minha casa diariamente. Eu arrastava as crianças na carroça para caminhadas de uma milha todos os dias, trabalhando em leves contrações, implorando por minha água para quebrar. Era ridículo o quão árduo andar morro acima era. Eu me vi cantando "Be A Man" música de Mulan, para me levar ao topo da colina, o que, apesar de totalmente inapropriado, foi bastante eficaz. Não era, no entanto, uma maneira eficaz de me colocar em trabalho de parto. A menos que você já esteja em trabalho de parto ativo, andar por aí não faz muito, então eu estava me sentindo desconfortável por nada.
Embora eu estivesse frustrada porque minhas contrações diminuíram após as longas caminhadas, atribuí-o a ser um bom treinamento de resistência para quando finalmente chegasse o grande dia. Além disso, estar ao sol e ar fresco era bom para mim. Pode não colocar você em trabalho de parto, mas caminhar certamente não é uma má idéia.
3. Alimentos "mágicos"
Todo mundo e sua mãe (literalmente) tinham um truque de "certeza de colocar você em trabalho de parto" que eles juravam. O mais comum? Alimentos "mágicos". Algumas mulheres juraram pizza. Alguns mencionaram que um bom jantar de bife os colocou em trabalho de parto. Um punhado de palavrões por sushi, e um até alegou que o rolo de sushi vegetariano do Trader Joe foi o que a colocou em trabalho de parto. Então, é claro, foram os alimentos picantes.
Eu comi tudo. Desde o repugnante rolinho vegetariano da mercearia, até um verdadeiro buffet das comidas mais apimentadas do meu restaurante indiano local, passando por dois bons jantares de bife (não estou bravo com isso), experimentei todas as comidas da lista. Toda vez que eu terminava uma refeição, eu esperava com uma expectativa irracional, desejando que minha água se quebrasse.
O resultado? Nada. Bem, exceto pelo jantar de bife. Isso resultou em uma mulher grávida muito feliz. Eu recomendo um jantar de bife. Pela ciência.
4. Abacaxi
O abacaxi é uma das poucas técnicas de indução do parto com algum mérito por trás. O abacaxi fresco contém bromelina, que atua como uma prostaglandina, ajudando a amolecer o colo do útero. Embora não o coloque em trabalho de parto, se você estiver à beira do trabalho de parto ativo, isso poderia ajudar a dar ao seu corpo o impulso final. Uma das minhas melhores amigas atesta isso, dizendo que ela comeu dois abacaxis inteiros e acordou à noite com a água quebrando. A internet revelou muitas outras histórias semelhantes. Eu estava me sentindo muito otimista.
Fui ao Trader Joe's e comprei 10 abacaxis ao longo das minhas últimas duas semanas de gravidez. Comi abacaxi até que meus lábios estivessem rachados e sangrando. Comi abacaxi inteiro em sessões individuais. Cheguei ao final da minha gravidez sem querer comer outro abacaxi enquanto vivesse. Ainda assim, sem bebê.
Eu direi, no entanto, que não me arrependo inteiramente de comer abacaxi. Quando finalmente entrei em trabalho de parto, acho que foi rápido porque meu colo do útero estava amolecido e meu apagamento estava a caminho. Por outro lado, talvez eu esteja apenas tentando justificar comer 10 abacaxis inteiros.
5. Chá de folhas de framboesa
O chá das folhas de framboesa deve ajudar nas contrações uterinas, embora haja alguma evidência contraditória sobre se funciona ou não. Bebi um pouco antes de entrar em trabalho de parto com minha filha, mas certamente não parecia estar correlacionado, pois fortes contrações não começaram até muito mais tarde. No entanto, com 39 semanas, tentei outra vez. Como minha parteira me deu luz verde, tomei seis xícaras de chá de framboesa em uma única noite (OK, ela tecnicamente não me deu a permissão para fazer exatamente isso, mas disse que o chá estava bom).
Nesse ponto, eu estava ficando muito desanimado e parecia que nunca iria ter esse bebê. Eu sabia que isso não era verdade, mas é incrível como o tempo parece parado quando você não vê os dedos dos pés da posição de pé há cinco meses.
6. Sexo
Minha parteira e muitos outros sugeriram sexo para fazer as coisas avançarem. Eu não tive nenhum problema com isso, exceto que o sexo durante nove meses de gravidez é como um ato de circo estranho que ninguém quer ver. A única razão pela qual estava quente e pesado foi por causa do aumento da temperatura corporal basal e dos 35 libras extras ao redor da minha barriga. Não estou dizendo que foi uma má idéia fazer sexo (especialmente considerando o longo período de tempo sem recém-nascido sem sexo), mas é preciso um esforço e dedicação sérios para fazer a agitação horizontal no final da gravidez. Voce foi avisado.
Quanto à indução do parto, definitivamente não aconteceu. Certamente não foi um desperdício de tempo, mas mais uma vez eu estava esperando, esperançosamente, que a minha água se rompesse e fosse mais decepcionada. Eu estava começando a pensar que todos esses remédios "naturais" eram apenas mitos que mantinham as mulheres grávidas ocupadas enquanto esperavam o bebê chegar.
7. Estimulação do mamilo
A certa altura, acordei no meio da noite para pegar um copo de água e houve um, um, vazamento incontrolável. Eu não estava tendo fortes contrações e não estava totalmente convencido de que minha água havia quebrado, mas também não queria acreditar que fiz xixi em todo o chão da cozinha durante a noite. Liguei timidamente para minha parteira na manhã seguinte para lhe dizer que talvez minha água estivesse quebrada ou eu tivesse mijado excessivamente no chão, mas de qualquer maneira não estava em trabalho de parto. Ela agendou uma consulta para eu fazer o check-out e, enquanto isso, instruiu-me a tirar minha bomba do peito para iniciar o trabalho de parto ativo (caso minha água estivesse quebrada).
Este aqui funciona. Tipo, whoa. As contrações foram intensas e cada vez mais próximas. Eu ainda estava com eles quando fui fazer o check-in, e minha parteira teve que me dar a notícia: não estava em trabalho de parto ativo e de fato fiz xixi no chão. Ela me disse que não havia mais estimulação dos mamilos, já que almejávamos um trabalho natural e, felizmente, as contrações gradualmente diminuíram.
Estimular seus mamilos é algo que você não deve tentar sem executá-lo primeiro pelo seu médico. Aparentemente, isso pode forçá-lo a trabalhar muito cedo, o que não é bom para ninguém. Embora se você estiver em trabalho de parto ativo e lento, eles provavelmente lhe darão luz verde para ajudá-lo a fazer as coisas funcionarem naturalmente.
8. Poppers de Jalapeño de óleo de rícino
No meu exame de 39 semanas e meia, minha parteira, tendo me visto recentemente por meu falso alarme e percebendo que minha dilatação ainda estava se movendo no ritmo de um caracol, recomendou que eu tentasse óleo de mamona. Ela sabia que eu não estava dormindo muito e que estava desesperadamente preocupada com o tamanho alarmante do meu estômago (especialmente porque as enfermeiras continuavam dizendo que bebê grande eu ia ter). Ela sabia que eu tinha terminado.
Ela me deu as instruções para misturar algumas colheres de sopa com alguns ovos mexidos ou suco de laranja pela manhã e contemplar as maravilhas da diarréia explosiva. Ela não usou exatamente essas palavras, mas confidenciou que era realmente a única técnica natural de indução do parto que funcionava. As cãibras gastrointestinais dão lugar a contrações reais, e o trabalho ativo segue logo depois. Ela me garantiu que a diarréia diminuiria antes de eu dar à luz (o pesadelo!), Mas me alertou que era uma maneira bastante difícil de começar o trabalho de parto. Sem brincadeiras.
Na véspera da minha data de vencimento, eu estava na mercearia olhando para uma pequena garrafa de óleo de mamona. Por mais que eu quisesse sair esse bebê, eu não tinha certeza se poderia fazê-lo. Ouvi histórias de horror de mulheres que começaram a trabalhar dessa maneira. Todos eles me avisaram: NÃO FAÇA. Eles disseram que estavam exaustos e desidratados quando começaram o trabalho de parto, e isso tornou toda a experiência do parto miserável.
Afastei-me do óleo de mamona e entrei no corredor de comida congelada. Se a diarréia explosiva era o que eu procurava, eu sabia onde encontrá-la. Eu já havia feito meu marido prometer nunca, em nenhuma circunstância, jamais me deixar comer poppers de jalapeño congelados novamente enquanto eu vivesse. Mas tempos desesperados pediam medidas desesperadas. Fui para casa e comi a caixa inteira de salgadinhos de jalapeño, e quando terminei, eles já estavam trabalhando sua, hum, mágica. Eu tive cólicas terríveis e um tempo desagradável no banheiro. Mas depois que a tempestade passou, eu ainda estava com cólicas. Exceto, eles não eram cãibras. Eles eram contrações reais.
Fiquei em casa por três horas, trabalhando com contrações cada vez mais dolorosas até finalmente ir ao hospital. Embora eu ainda estivesse com medo de precisar dar um cocô terrível, acabei sendo internada e tinha um bebê grande e lindo nos braços apenas três horas depois.
Funcionou?
Eu recomendei pipocas de jalapeño processadas para todas as mulheres grávidas que eu conheço. É a minha própria comida mágica pessoal. No entanto, se os poppers processados de jalapeño não forem sua criptonita intestinal, escolha qualquer alimento que termine em uma noite horrível no banheiro. Pode não ser a maneira mais agradável de entrar em trabalho de parto, mas deve ser melhor que o óleo de mamona. Você pode estar sacudindo a cabeça agora, mas confie em mim, quando estiver grávida de 40 semanas, também poderá estar olhando para uma garrafa de óleo de mamona no supermercado.
Principalmente, ao final do meu experimento, eu tinha mais certeza do que nunca de que não havia duas gestações iguais. Não existe um método de indução do parto que funcione para todos, ou mesmo um que funcione para a maioria. Portanto, se você sentir vontade de agarrar desesperadamente o controle (como, ah, eu) perto do final de sua gravidez, coma os alimentos mágicos, ande os quilômetros, faça a ação. Bebê virá eventualmente, e pelo menos você estará ocupado enquanto isso.
