Índice:
- O experimento
- Método # 1: agachamento e alongamento
- Método # 2: Estimulação do mamilo
- Método # 3: Óleo de Prímula
- Método # 4: Chocolate quente mexicano e comer abacaxi
- Aceitar os conselhos da Internet funcionou?
Óleo de castor. Estimulação mamilar. Faça sexo enquanto pequenas mãos jogam bola com a bexiga. Há tantos conselhos para induzir o trabalho de parto on-line que era impossível não querer experimentá-los. Na minha experiência, métodos naturais para induzir o trabalho de parto costumam ser um cronograma de atividades para uma câmara de tortura do que tarefas que eu voluntariamente realizava. Por que as mulheres grávidas não esperam até que seus bebês estejam prontos para nascer e não apressam a Mãe Natureza? Eu me perguntava no meu estado pré-gravidez. Pensei em qual era o problema de esperar mais alguns dias, ou até uma semana ou duas, pelo nascimento do meu bebê.
Depois de mais de 40 semanas de gravidez com meu primeiro filho, de repente, eu estava em uma posição mais compreensiva (e inchada). Eu não poderia passar cinco minutos sem sentir que minha bexiga estava estourando. Os chutes pareciam que o bebê estava tentando lançar um gol de campo na minha espinha. Dormir e comer eram difíceis porque o bebê estava ocupando muito espaço no meu corpo, deixando-me profundamente desconfortável. Depois que passei 40 semanas e comecei a licença-maternidade do trabalho, estava pronto para experimentar técnicas de indução "naturais". Eu acreditava que meu corpo acabaria entrando em trabalho de parto por conta própria, mas eu egoisticamente não queria mais esperar.
O experimento
Desde que eu gostava de frequentar minha comunidade on-line de gravidez e bebês desde o meu primeiro teste positivo de gravidez até o momento em que eu estava atrasado, voltei a procurar na Internet conselhos sobre indução do parto. Eu adorava como as pranchas do bebê estavam cheias de mulheres de apoio que entendiam as circunstâncias de uma mãe grávida e estavam disponíveis o tempo todo para se divertir com dores, dores e queixas de indigestão. Mais importante, muitos deles estiveram lá e fizeram isso, incluindo a indução do parto. Então, fiz o que qualquer mulher na minha posição faria: tentei induzir o parto com base nos conselhos que li online.
Método # 1: agachamento e alongamento
Essas variações da popular técnica de caminhada para induzir o parto chamaram minha atenção em minhas pranchas on-line por causa de quão fáceis e seguras pareciam. Eu também amei que eles eram um pouco mais interessantes do que apenas caminhar. Lembro-me de ficar hipnotizado com o vídeo de uma mulher tentando dançar e se agachando no trabalho de parto com mais de nove meses de gravidez. Como eu esperei até as últimas 40 semanas e terminei meu último dia de trabalho antes da licença de maternidade, basicamente não havia mais caminhadas pela casa ou pelo bairro para mim. Então, virei para o próximo melhor conselho: agachamento.
Eu "agachava-me" até a cozinha para fazer um lanche. Eu agachava meu caminho pelo bairro. Eu pulava e esticava minha bola de exercícios na frente da TV todas as chances que eu tinha. Esses exercícios provocaram contrações mais intensas e freqüentes de Braxton Hicks, e me fizeram sentir como se o bebê estivesse se arrastando um pouco mais baixo na minha barriga, mas não induziu totalmente o trabalho de parto. Pelo menos não imediatamente.
Alguns dias depois, entrei em trabalho de parto prematuro, no meio da noite, e não estava claro se os agachamentos e alongamentos provocavam o início do trabalho de parto mais cedo.
Método # 2: Estimulação do mamilo
Enquanto estava grávida do meu filho, experimentei a estimulação do mamilo para tentar acelerar o meu trabalho de parto muito rápido. Eu li essa técnica em várias pranchas online diferentes e em vários artigos da Internet. Fiquei horrorizada no começo porque o pensamento de beliscar mamilos com vazamento, crostas e sensíveis me fez sentir um aperto. Porém, quando as contrações muito leves e distantes começaram, decidi experimentar a técnica enquanto tomava banho para ajudar a progredir no trabalho de parto.
Os artigos on-line que li sobre a estimulação dos mamilos explicaram que os mamilos rolantes ou amassados liberam a oxitocina, um hormônio que pode causar contrações uterinas. Esse processo geralmente ocorre durante a amamentação após o nascimento e ajuda o útero a retornar ao tamanho pré-gestacional. As técnicas alertaram que as contrações causadas pela estimulação do mamilo podem ser intensas. Ainda assim, decidi tentar, porque já tinha passado o prazo e estava pronta para o nascimento.
Dentro de um minuto, eu consegui provocar uma contração mais forte do que eu tinha. Mas depois de mais alguns minutos de estimulação dos mamilos e algumas contrações irregulares mais tarde, parei e saí do chuveiro. Eu senti que a estimulação dos mamilos não era confortável e sustentável por tanto tempo. Eu deveria esperar no chuveiro até que funcionasse?
Quando tudo foi dito e feito, e eu tinha um bebê nos braços, senti que a estimulação do mamilo definitivamente provocou um aumento na ação de contração, e os estudos que li alegaram que a estimulação do mamilo pode tornar alguns trabalhos mais rápidos em geral. Talvez se eu tivesse "estimulado" um pouco mais, eu poderia ter raspado algum tempo do meu trabalho de 35 horas. Eu não continuei com a estimulação, no entanto, porque não era uma prática que eu sentisse que poderia sustentar confortavelmente por muito tempo.
Método # 3: Óleo de Prímula
Avancemos quatro anos depois para o meu nono mês de gravidez com meu segundo filho, minha filha. Desta vez, comecei minha licença de maternidade algumas semanas antes e estava pronto para começar a induzir o parto às 39 semanas. Eu tinha lido sobre o óleo de prímula em minhas comunidades de parto on-line e como algumas mulheres grávidas massageavam o óleo das cápsulas nos colo do útero para amadurecê-lo como parte de sua rotina diária. Algumas mulheres alegaram ter entrado em trabalho de parto após inserir o óleo, então eu pensei, por que não?
Quando uma amiga se ofereceu para me dar o restante de seu frasco de cápsulas de óleo de prímula não utilizadas, fiquei intrigado. Eu quebrei uma cápsula e coloquei o óleo no colo do útero todas as noites da minha 39 semana de gravidez. Alguns dias depois da prática, as sutis contrações começaram e duraram dois dias antes de eu ir ao hospital e dar à luz uma hora e meia depois que cheguei. O óleo de prímula fez a diferença? Difícil dizer, mas certamente não atrapalhou o processo.
Método # 4: Chocolate quente mexicano e comer abacaxi
Li em vários artigos on-line e placas de bebê que comer abacaxi poderia amadurecer o colo do útero através de lipídios estimulantes no colo do útero. O mais interessante é que algumas mulheres nas minhas pranchas de bebê juravam de um lado para o outro que o chocolate quente mexicano era uma maneira infalível de pular o parto. Por acaso, tínhamos uma tigela de frutas na geladeira com abacaxi e chocolate quente mexicano no armário. Imaginei, por que não experimentá-los?
No segundo dia de fortes contrações de vez em quando com minha filha, que nunca pareciam se aproximar o suficiente para justificar uma viagem ao hospital, lavei o abacaxi com o chocolate quente fumegante. Várias horas depois, depois de uma noite assistindo a fogos de artifício (era o quarto de julho), finalmente fui atingido por trabalho pesado e indiscutível. Minha filha nasceu apenas 90 minutos depois que chegamos ao hospital.
Aceitar os conselhos da Internet funcionou?
Tendo tentado vários métodos naturais de indução do trabalho de parto ao longo de duas gestações, ainda não estou claro até que ponto elas foram eficazes. Certamente, a estimulação do mamilo causou algumas contrações fortes, e entrei em trabalho de parto ativo depois de beber chocolate quente e comer abacaxi, mas também estava em trabalho de parto há dois dias. Talvez tenham sido os fogos de artifício obscenamente altos do bairro que deram o empurrão final - agora havia uma recomendação para minhas pranchas de bebê!
A lição que tirei de minhas experiências de indução ao parto foi simplesmente: faça o que lhe parecer melhor e siga os conselhos médicos que você acredita. Pode não haver uma opção mágica para ativar o trabalho de parto, mas várias técnicas naturais também podem ser úteis para tentar. No mínimo, fogos de artifício e uma xícara de chocolate quente são uma maneira decente de passar o tempo esperando a chegada do bebê. Quero dizer, funcionou para mim.
