Quando você tem um bebê, a primeira coisa que as pessoas gostam de aconselhar é dormir quando o bebê dorme, caso contrário, você não conseguirá dormir. A primeira vez que ouvi esse conselho, achei que fazia algum sentido. Afinal, os bebês dormem muito. Os novos dormem dentro e fora o dia todo e, à medida que se aproximam dos 2 anos de idade, ainda dormem em grandes porções do dia. Portanto, tecnicamente, há tempo e oportunidade para dormir quando seu bebê está dormindo.
No começo, tentei seguir o conselho de outras mães e tirar cochilos durante os cochilos intermitentes do meu bebê, porque muitas pessoas me disseram que essa seria a chave para sair de uma nova maternidade não totalmente maníaca. Mas isso simplesmente não funcionou para mim. Então adivinhem, pessoal? Eu segui o seu conselho. Eu tentei dormir quando o bebê dorme. E você sabe o que eu acho? Você está cheio disso.
Se eu tivesse um níquel para cada vez que as pessoas - mulheres! Até mães companheiras! - me disse para “dormir quando o bebê dorme”, bem, eu teria um monte de moedas. Quando eles começaram a mencionar esse plano infalível para evitar o cansaço, fiquei hesitante. Isso parece muito fácil, pensei. fazer parecer que uma nova maternidade não vai prejudicar muito a alma (nem o sono), mas sim torná-lo viável.
Pensando bem, tenho certeza de que é exatamente o que eles estavam tentando fazer: tornar a maternidade viável e, até certo ponto, é. Afinal, olhe em volta! Veja quantas pessoas estão sendo mães ativamente!
Quando você conhece uma nova mãe, você mente um pouco para ela. Você será tão dominado pela alegria que o estresse não importará, você diz. Você estará cansado, mas é por isso que há café. Você pode dormir quando o bebê dorme.
Mas a nova maternidade também é um estado diferente de tudo o que existe. Se você acha que cuidar de si mesmo já é super difícil, e você tem dificuldade em se alimentar bem, manter-se limpo, se exercitar e dormir o suficiente, então pegue essa dificuldade e multiplique-a por cerca de dez mil.
"Absurdo!", Você clama aos céus. "Isso é um absurdo! Isso não vai funcionar! Não pode! "Mas sim. Você apenas precisa descobrir como fazê-lo funcionar para você.
Então, quando você conhece uma nova mãe, mente um pouco para ela. Você será tão dominado pela alegria que o estresse não importará, você diz. Você estará cansado, mas é por isso que há café. Você pode dormir quando o bebê dorme.
Tecnicamente, suponho, você pode dormir quando o bebê dorme. Mas se você fizer, como eu descobri rapidamente, você não será capaz de fazer todas as coisas que costumava fazer, as coisas que fizeram você se sentir como um ser humano funcional. Quando eu era uma mãe nova, não suportava pensar em não limpar os balcões dez vezes por dia, por mais cansada que estivesse. Eu não aguentava ler os artigos que encontrei no Facebook. E eu odiava não poder jogar a bola para o meu cachorro por uma hora.
Eu sou uma aberração limpa, uma leitora, dona de um cachorro e uma mãe. Essas são as coisas que tornaram minha vida bem-vinda. Canalizar meu tempo de vigília para meu bebê e meu tempo de sono para se recuperar de ter um bebê não foi bom. Isso me fez sentir como se o parto tivesse me atingido por completo, como se eu tivesse acabado de desaparecer.
Quando o bebê está dormindo, você está por sua conta. Você está gloriosamente, magicamente, impossivelmente sozinho.
Então, aqui vai um conselho útil, novas mães: quando o bebê está dormindo, você está por sua conta. Você está gloriosamente, magicamente, impossivelmente sozinho. Você pode tomar banho. Você pode esfregar a pia da cozinha. Você pode assistir TV, ligar para um amigo, ler um livro ou sentar-se e encarar uma parede maldita, por tudo o que se importa.
Enquanto o bebê estiver dormindo, você não deve perder tempo tentando dormir sozinho. Você deve aproveitar a oportunidade para verificar momentaneamente sua nova vida e retornar à vida que conhecia tão bem antes de ter o bebê. Você pode fazer o que for necessário, como quiser.
Então, da próxima vez que um amigo meu tiver um bebê e me perguntar como eu encontrei tempo para dormir, vou lhe contar como isso funcionou para mim. "Deite a criança e corra para a sala", vou dizer. "Pegue o telefone e ligue para um amigo que não tem bebê. Ligue para o Papa John e peça que tragam comida para você. Ligue para o seu parceiro e peça para eles voltarem para casa mais cedo. Corte as unhas, escove os cabelos, faça loção nas mãos. NÃO DORMIR ESTE TEMPO É MUITO PRECIOSO! NÃO VAI DORMIR.
"Durante esse período, mamãe", direi, "faça o possível para cuidar de você".
