Por mais que eu amei meus filhos gêmeos quando eles nasceram, eu não me sentia da mesma maneira em relação ao meu corpo pós-parto. Meses no descanso da cama soltaram meus músculos e articulações e, além disso, eu estava me recuperando de uma cesariana. Meu novo corpo parecia totalmente estranho e desconhecido.
Antes de me tornar mãe, eu vivia para fazer exercícios. Ver o quão longe eu poderia ir no elíptico ou ser capaz de levantar um peso mais pesado do que na semana anterior costumava me fazer sentir poderosa e sexy. Em vez disso, tive uma incisão na cesariana que estava cicatrizando lentamente e joelhos doloridos que me deixaram arrastando dos berços para o sofá e para trás. Meu corpo era uma pele que eu não reconhecia ou não me sentia à vontade - ou seja, até começar a ir para Zumba.
12 semanas após a minha entrega, fui liberado para voltar a trabalhar novamente. Eu pensei que ficaria animado em voltar à minha antiga rotina de exercícios, mas parecia uma tortura. Eu olhava para o relógio durante um vídeo inteiro de 20 minutos, contando os segundos até terminar. Muitas vezes, eu dizia a mim mesma que meus movimentos estavam fazendo os bebês se mexerem, então eu tinha uma desculpa para parar e voltar ao meu lugar no sofá. Fiquei frustrado com a fraqueza do meu corpo durante a gravidez e não reconheci a silhueta que via no espelho como minha.
Confiei tudo isso a um amigo de longa distância cujo filho era um ano mais velho que meus bebês. Ela sugeriu que eu tentasse uma aula de Zumba. Zumba é uma aula de fitness de dança de inspiração latina. Cada classe pode ter de 10 a 15 músicas, geralmente hits que você está acenando no rádio ou reminiscências que você conhece todas as palavras. Cada música tem sua própria rotina e o instrutor demonstra os movimentos na frente da classe, usando sugestões não verbais. Algumas das danças são inspiradas no hip-hop, enquanto outras são cumbia, salsa ou merengue.
No começo, a ideia de ir a Zumba parecia exatamente o oposto do que eu precisava. Adoro dançar, mas o único treinamento formal de dança que tive foi um ano de balé aos 7 anos. Eu não tinha certeza se seria capaz de acompanhar. Além disso, eu já estava descontente com o que vi quando tive coragem de me olhar no espelho. Eu já estava insegura sobre o meu corpo. Entrar em um estúdio de exercícios alinhado com paredes espelhadas e começar por mim por uma hora seguida parecia exatamente o oposto do que eu precisava. Mas eu concordei que algo tinha que mudar, então prometi a ela que tentaria.
Eu já estava insegura sobre o meu corpo. Entrar em um estúdio de exercícios alinhado com paredes espelhadas e começar por mim por uma hora seguida parecia exatamente o oposto do que eu precisava.
Minha academia local tem aulas, então tirei o pó do meu cartão de sócio e fui. Passei a primeira aula inteira agarrada à parede dos fundos, tentando não chamar atenção para mim mesma. Eu estava certo de que todo mundo estava olhando para mim e julgando como minhas pernas pareciam nas minhas calças de ioga. Todos pareciam conhecer os movimentos das danças sem olhar para o instrutor. Eles eram como extras em um vídeo de Katy Perry (era dos Sonhos dos Adolescentes, nada disso absurdo culturalmente apropriado das Testemunhas de Jeová).
Enquanto a aula de uma hora passava, eu estava pingando suor sem nem perceber que estava trabalhando tanto. Adorei a trilha sonora e os movimentos que consegui. Além disso, eu estava tão ocupado observando meus pés e tentando copiar os movimentos do instrutor que realmente não estava tão preocupado com a aparência do meu corpo. Impulsionada pelas endorfinas, decidi voltar em algumas semanas.
Pouco a pouco, meu corpo recuperou a mobilidade que havia perdido enquanto eu estava grávida. E enquanto meu estômago e peitos são mudados para sempre por ter gêmeos, Zumba realmente me ajudou a aprender a amar meu corpo pelo que é, em vez de desejar que fosse algo que não é. Quando me vislumbro no espelho durante a aula, percebo o quão incrível eu pareço (bem, na maioria das vezes) dançando no ritmo da música, não do tamanho dos meus braços ou estômago.
Agora eu tento chegar ao Zumba duas vezes por semana, com aulas ocasionais de fim de semana, se eu realmente preciso afastar meu estresse. Eu nunca vou ser o melhor da turma, porque meus pés simplesmente não conseguem se mover tão rápido, mas quando uma rotina não é a minha favorita, sei que faltam apenas três minutos para a próxima música e dançamos de qualquer maneira. E se eu realmente não gosto de uma rotina, bem, não estou acima de fazer uma pausa na água em tempo oportuno.
O Zumba realmente me ajudou a aprender a amar meu corpo pelo que é, em vez de me fazer desejar que fosse algo que não é.
Mas eu não tomo aulas de Zumba porque quero dançar no palco algum dia. Faço isso porque me faz amar meu corpo e o que ele pode fazer. No final de uma aula, meu coração está batendo forte e minhas roupas estão encharcadas. Queimar calorias é ótimo, mas o melhor é capturar o mesmo sentimento que eu costumava dançar no clube com meus amigos (apenas melhor porque a capa é mais barata e não há rando tentando empurrar sua ereção para cima da minha perna).
Também adoro o quão positiva é minha classe Zumba. Você é incentivado a mostrar sua individualidade e criatividade nas aulas. Mulheres de todas as idades e com diferentes tipos de corpo usam leggings ou blusas de cores vivas com recortes. Nós até vimos sapatos iluminados. Eu não sou do tipo que arrasa nas ruas, mas em Zumba? Tente e me pare. A classe me dá uma confiança que não tenho em nenhum outro lugar.
Depois de anos tendo a mesma aula com as mesmas mulheres, faço parte de uma comunidade. Não nos julgamos pelas nossas aparências ou competimos pela primeira linha da classe. Compartilhamos detalhes de nossas vidas antes do início das aulas e, entre as músicas, nos animamos quando o trabalho com os pés parece impossível. Nós encorajamos um ao outro a subir no palco com o instrutor e rimos de nós mesmos quando esquecemos uma jogada. Quando estou na aula de Zumba, não posso me importar menos com o número na parte de trás da calça ou com a aparência do meu estômago enquanto bombeio e pulo. Eu só sei o quão incrível eu me sinto.
Tentar Zumba depois de se tornar mãe definitivamente me ajudou a trazer minhas costas sexy - o que é apropriado, porque essa é uma das minhas músicas favoritas de todos os tempos do Zumba.
