Fiquei envergonhado por muitas coisas na minha vida: minha acne, o fato de usar óculos, por ter curvas e por amamentar em público descoberto, só para citar alguns. A única coisa pela qual nunca pensei que me envergonharia era estar ativo e cuidar do meu corpo. Então aconteceu. Fiquei em vergonha durante a minha gravidez e foi absolutamente irritante. Deixe-me contar uma história de fundo: Era uma vez, engravidei do meu primeiro filho, com 190 quilos, depois de ter um período extremamente difícil de conceber porque sofro de SOP, e estava trabalhando e indo para a faculdade em período integral. Quando finalmente engravidei, fui diagnosticado com diabetes gestacional e passei a gravidez inteira monitorando o que comia e registrando-o. Na época em que tive minha filha, eu pesava 205 libras, apenas um ganho de peso de 15 libras. Com a minha segunda gravidez, eu queria que as coisas fossem diferentes.
Depois que tive minha filha primogênita, reduzi o peso e mais alguns e, finalmente, comecei a mudar meus hábitos de vida após seu primeiro aniversário, porque me tornei uma mãe que fica em casa devido ao nosso estilo de vida. Eu me encarregava da minha saúde e condicionamento físico e, quando ela tinha pouco mais de dois anos, eu tinha caído para 167 libras. Eu lutei para perder cada um desses quilos trabalhando e mudando a maneira como comia. Não foi fácil para mim. Então, quando descobri que estava grávida do meu segundo, fiquei determinado a continuar cuidando do meu corpo durante toda a gravidez. Estatisticamente, quando você tem diabetes gestacional na primeira gravidez, é mais provável que tenha novamente na segunda, de acordo com a Associação Americana de Diabetes, e eu queria fazer tudo ao meu alcance para quebrar esse ciclo.
Eventualmente, percebi que alguém (cujo nome não usarei) questionou se talvez eu tivesse um distúrbio alimentar, pois parecia me importar tanto com o que estava comendo e que estava malhando.
No meu primeiro trimestre, encontrei uma pedra de tropeço: sofria de depressão pré-natal. Nas primeiras 12 semanas da minha gravidez, fiquei deprimido demais para sequer ir à academia ou manter qualquer aparência de minha rotina. Foi muito difícil para mim e, mesmo sabendo que me sentiria melhor, mesmo que tivesse que me obrigar a ir embora, não consegui fazê-lo. Mas, então, a maré mudou nas 13 semanas da minha gravidez e eu comecei a frequentar a academia regularmente e a passear com os amigos. Eu não sei como fiz isso, mas de alguma forma encontrei um equilíbrio na minha "dieta" e nos desejos enquanto estava grávida - o que é loucura para mim sequer pensar. (E quando digo, quero dizer em termos do que estava comendo.) Eu escolhia comer de forma mais saudável antes de engravidar e conseguia manter isso durante a gravidez, mas não estava contando calorias ou negando tudo o que eu queria quando queria.
Dirigido para o meu segundo trimestre, minha segunda gravidez estava indo muito bem. Eu não tinha diabetes gestacional e fiquei tão feliz com isso que chorei quando o médico me ligou para me contar as novidades. Eu estava tão orgulhosa de mim mesma e senti tanto alívio. Senti-me apoiado pelos meus amigos e colegas, mas finalmente me ocorreu que alguém (cujo nome não usarei) questionou se talvez eu tivesse um distúrbio alimentar, pois parecia me importar tanto com o que estava comendo e que eu estava malhando tanto.
A vergonha de seu julgamento era difícil de ignorar. Quero dizer, por que alguém desprezaria alguém por fazer o que parecia certo para eles?
Não vou mentir, fui para casa e chorei quando soube que ela perguntou à minha melhor amiga se eu estava sofrendo de um distúrbio alimentar, tudo porque eu me importava com o que eu colocava no meu corpo durante a gravidez. Eu me perguntei se meu suposto amigo sentia que estava de alguma forma comprometendo meu bebê. Eu me perguntava o que mais ela achava que sabia sobre mim. Embora não fôssemos amigos íntimos, temos muitos amigos em comum, e percebi rapidamente que ela também era assim comigo.
Seu julgamento de mim pesou muito no meu coração. Como ela poderia, por um segundo, lançar palavras como "distúrbio alimentar" sem se perguntar sobre a mensagem que enviaria? Como ela poderia usar essas palavras com tanta indiferença? Mas talvez o que mais doía era o fato de que, em sua própria gravidez, ela havia feito o possível para permanecer em forma também. Ela até deu aulas de fitness até o último trimestre. Por que ela ganhou o direito de cuidar de seu corpo, e eu não?
Eu sei em meu coração que nunca foi sobre mim, mas as palavras doem, e o mesmo acontece com suposições. Eu estava na academia três dias por semana e comia uma dieta saudável e equilibrada, para que eu pudesse não apenas ter uma gravidez saudável, mas também uma forte, porque planejava dar à luz meu bebê sem medicação e queria estar na melhor forma possível. tão. A vergonha de seu julgamento era difícil de ignorar. Quero dizer, por que alguém desprezaria alguém por fazer o que parecia certo para eles?
Às vezes parece que, como mães, estamos envergonhados por tudo hoje em dia. É muito danado se você faz, danado se você não faz. Mesmo que eu odiasse o que ela disse sobre mim, de certa forma ajudou a engrossar minha pele. Ela também me ajudou a dar-lhe um pouco de graça, porque sua pergunta me fez pensar sobre os motivos em seu coração. Não tenho idéia do porquê, mas talvez ela tenha dito o que disse, porque não estava em um bom lugar depois de ter tido seu bebê ou e estava infeliz consigo mesma. Talvez tenha machucado ela me ver em um bom lugar. Não tenho certeza e, sinceramente, nunca saberei o motivo por trás do que ela disse, mas espero que, seja qual for o motivo (se houver algum), ela encontre cura.
Apesar das palavras dela, trabalhei até o dia em que entrei em trabalho de parto e agradeço a Deus todos os dias porque o fiz porque sei, sem dúvida, que não teria passado 49 horas de trabalho sem uma epidural se não tivesse ' t. Eu ganhei apenas 24 quilos, e tenho certeza de que alguns dos músculos das minhas pernas foram causados por todos os agachamentos que fiz. Trabalhar durante a gravidez me deu a força - física, mental e emocional - para suportar um parto e parto complicados e um período pós-parto ainda mais difícil.
Aos oito dias pós-parto, havia perdido todo o peso que havia ganho durante a gravidez e, duas semanas após o parto, consegui começar a malhar de novo. Embora eu nunca sugira que o que funcionou para mim seja o que funcionará para outra pessoa (ou mesmo que uma "gravidez saudável" seja a única maneira de ser), sei que os resultados da minha jornada falam por si. Eu sei que as palavras dela não podem me tocar. E mais do que tudo, eu sei o que escolhi para o meu corpo e para o meu bebê não é nada, absolutamente nada para se envergonhar.
