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Eu cuido do meu filho o tempo todo há quase quatro anos - e eu. Exausta. Nós dormimos juntos, e ele ainda amamenta várias vezes durante a noite. (Honestamente, parei de contar quantas vezes ele amamenta, porque sei que isso me deixaria ainda mais cansado de pensar nisso.) Não consigo identificar exatamente os gatilhos para ele: sede, fome, necessidade de relaxar ou, geralmente, tudo acima. Mas, à medida que envelhece, ele se torna maior e mais agressivo fisicamente em sua necessidade de acessar o peito, e eu já tive o suficiente.
Eu terminei de enfermagem em geral; Sinto falta do meu corpo ser meu e só meu. Mas eu estava especialmente pronto para o desmame noturno, porque sabia que seria um hábito mais difícil de romper. Um amigo que também é consultor em lactação sugeriu inicialmente que eu conversasse com ele sobre parar de amamentar, mas sabia que conversar seria muito abstrato para o meu filho. Eu sabia que ia ter que comer peru frio. Eu hesitava em fazê-lo no passado, porque tinha medo de criar estresse ou trauma desnecessário, tirando sua maior fonte de conforto, mas eu sabia no meu coração que nós dois estávamos prontos.
Dia um
Na primeira noite, fizemos nossa rotina habitual para dormir, tomar banho e vestir pijamas. Mas, em vez de deixar meu filho se enroscar no meu colo e enfermeira, eu mantive meu sutiã e disse a ele que íamos deitar e ouvir alguma música. Estava quente e não temos ar condicionado, então eu disse a ele que a mamãe estava quente demais para ele estar no meu colo. Encontrei uma lista de reprodução suave de músicas do Spotify, apaguei a luz e o deixei deitar no meu travesseiro. Principalmente, eu apenas sentei ao lado dele enquanto jogava Candy Crush no meu telefone. Ele estava cansado, então adormeceu em cerca de 15 minutos. A primeira fase foi concluída.
Encontrei uma lista de reprodução suave de músicas do Spotify, apaguei a luz e o deixei deitar no meu travesseiro.
A primeira vez que ele se mexeu foi cerca de três horas depois de adormecer. Ele tentou abrir caminho na minha camisa, mas eu simplesmente cruzei os braços sobre o peito e disse com firmeza: "NÃO". Ele lamentou e protestou um pouco, mas eu não desisti. Quando ele se mexeu novamente, eu repetiu: "NÃO". Ele choramingou e depois rolou. "Você está bem", eu disse a ele enquanto esfregava suas costas.
A última vez que ele se mexeu, eu já estava acordada, então quando eu disse "não", ele acordou e ficou acordado. "Mas eu estou com sono", disse ele, esperando que eu desistisse e cuidasse dele para que ele pudesse voltei a dormir, mas fiquei firme, me senti surpreendentemente calmo com isso, sabia que estava fazendo a coisa certa.
Dias Dois e Três
A segunda noite foi semelhante à primeira, que era de se esperar. Eu acho que ele pensou que talvez a primeira noite tenha sido por acaso. Ele não é nada senão persistente. Ele ficou torcendo e eu disse: "NÃO". Ele choramingou e colocou a mão entre os meus seios e voltou a dormir.
As coisas começaram a mudar na terceira noite. Ele nem se deu ao trabalho de tentar torcer. Ele apenas se abraçou e jogou uma perna ou braço sobre mim.
Dia 4
Na quarta noite, ele nem precisava me abraçar para voltar a dormir. Ele apenas rolou e desmaiou.
Fiquei surpreso com o quão fácil o desmame frio de peru foi para nós. Acho que subestimei como meu filho estava pronto para desmamar. Como ele estava relutante anteriormente, pensei que seria impossível tirá-lo do sério. Faz pouco mais de uma semana desde que ele parou de tentar mamar durante a noite, e ele é muito bom em dormir.
Descobri que criar uma rotina foi útil para acalmá-lo. Se ele estiver se mexendo muito, eu apenas coloco uma mão firmemente nas costas dele, e ele pode suavizar. Embora eu ainda acorde durante a noite (acho que nunca mais vou dormir a noite toda), acho que sem a amamentação é mais fácil voltar a dormir também. Nós dois estamos dormindo muito melhor, que era meu objetivo final. Sinto-me revigorado quando acordo e, em geral, muito mais feliz. Pode não ter sido fácil, mas estava na hora.
