Jessie James Decker está confiante de uma maneira que apenas uma mãe experiente de três pode ter. É o tipo de confiança que pode, honestamente, ser desanimadora - pelo menos para uma mãe recém-criada de dois filhos que, francamente, está lutando para manter a cabeça acima da água (leia-se eu). Mas se você consegue superar a autoconfiança intimidadora da estrela da música country e seu próprio julgamento pessoal subjacente, há muita coisa que uma mãe pode aprender com as filosofias dos pais de Jessie James Decker. Por exemplo, se você quer que seus filhos comam, pare de lhes dar opções quando se trata de comida.
Não mesmo.
"Acho que tive sorte tanto quanto meus filhos e seus hábitos alimentares", diz Decker a Romper. "Eu acho que porque eu não lhes dei tantas opções - o que eu faço é o que você recebe - e a mentalidade realmente, eu acho, meio que os treinou para não serem comedores exigentes".
Na casa de Decker, se a mãe está fazendo uma salada e um pouco de salmão e cuscuz, é isso que as crianças estão jantando. "E eles não vão brigar comigo por causa disso", diz Decker, sério. "Porque então eles simplesmente não vão jantar".
Os três filhos de Decker têm 5, 3 e 14 meses, então tudo parece mais fácil falar do que fazer. Mas para Decker, a chave é não complicar as coisas. "Eles vão comer", diz ela. "Eles acabam comendo, então você só precisa romper com isso. É como qualquer outra situação em que você apenas diga aos seus filhos 'não' e eles aprenderão".
Quando você começa a fazer algo que você pensa demais. Na minha casa, eu não faço isso.
Meu filho de 4 anos se recusou a se desviar de uma dieta consistente de macarrão com queijo e coxas, coxas de frango e biscoitos Ritz, então Decker contornou toda a luta "por favor, meu Deus, filho, coma algo que eu nem me importo". nada se não desconcertante. (Claramente, em algum nível, eu só preciso acreditar que não sou o único.) Mas ela não hesita tanto em postura quanto em credibilidade, especialmente quando começa a falar sobre sua mãe e como sua própria educação incutiu nela a capacidade de estabeleça essa política de "sem opções" com seus filhos.
"Eu peguei essa mentalidade da minha mãe", diz ela. "Minha mãe me criou para ser assim - todos nós, crianças - e até hoje, nós três, não somos comedores exigentes. Vamos comer tudo e qualquer coisa. Vamos tentar qualquer coisa. Somos comedores corajosos porque estamos comendo assim desde que me lembro. Então, é realmente importante para mim incutir isso nos meus filhos, e está funcionando até agora ".
Decker já está vendo os frutos de seu trabalho, principalmente porque a confiança em experimentar novos alimentos penetra em outras áreas da vida de seus filhos. Mais recentemente, ela diz, houve um evento em sua filha de 5 anos, Vivian, pré-escolar. "Todos os pais tiveram que trazer certas frutas e vegetais e todas as crianças foram capazes de experimentá-las como uma pequena degustação", diz ela. "E Vivi estava disposta a tentar todos, e a professora me puxou para o lado e disse que queria tentar - e tentou - tudo. E isso me deixou muito orgulhoso, como mãe, por ter tanta confiança nisso e não ter medo de tente isso."
Minha mãe sempre teve um ótimo relacionamento com a comida, então seguimos o que vemos.
Os professores do meu filho de 4 anos estão constantemente dizendo ao meu parceiro e eu que ele está jogando fora sua comida sorrateiramente na esperança de conseguir um saco de pretzels, então minhas sobrancelhas estão levantadas neste momento. Mas Decker é calmo de um modo seguro de si, "eu entendi essa coisa dos pais", especialmente quando ela fala sobre não tornar a hora das refeições um "grande negócio" em sua casa - uma decisão que claramente em seu favor.
"Vivi vê que mamãe adora comida e mamãe faz boas escolhas e escolhas saudáveis e eu não faço nada", diz ela. "Quando você começa a fazer algo que você pensa demais. Na minha casa, eu não faço isso."
Mas muitos pais fizeram da comida - ou pelo menos conversas sobre comida - "uma coisa". Um 2017 da Universidade de Maryland descobriu que apenas um terço dos pais acredita que eles estão fazendo um bom trabalho de moldar os hábitos alimentares de seus filhos, e apenas 17% classificariam a dieta de seus filhos como "muito saudável". E no que só pode ser descrito como uma correção exagerada, muitos pais agora estão obcecados com o que entra no corpo dos filhos em um grau doentio. Como Tiffany Rush-Wilson, conselheira sobre distúrbios alimentares, disse ao The New York Times em 2009: "Eu tenho muitas crianças ou adolescentes ou jovens adultos que reclamam sobre como seus pais controlam sua alimentação com base em seus próprios padrões de saúde e acreditam".
Mas Decker tem um relacionamento saudável com a comida - sempre o tem, cortesia do exemplo de sua mãe - e acredita que ela "pega ou deixa", a atitude sem barulho está apenas preparando seus filhos para o sucesso. "Minha mãe sempre teve um ótimo relacionamento com a comida, então seguimos o que vemos".
Queremos incutir esses bons valores nutricionais em nossos filhos.
E agora seus filhos estão seguindo o que vêem: uma mãe que não se importa muito com as refeições, porque se você não gosta do que ela forneceu, não vai comer. E embora Decker admita confiar em algumas "refeições rápidas", quando ela não tem todo o tempo do mundo para se dedicar a uma refeição gourmet ("eu vou enlatar feijão verde na despensa e cozinhá-lo com um pouco de azeite e cebola no fogão e essa é uma solução super rápida. Sempre temos pão de forma, delicatessen e queijo. "), ela sabe o que funciona e não quer se mexer. Em outras palavras, ela não vai "fugir" e usar um microondas para apaziguar seus filhos … ou de qualquer outra pessoa.
E se houver lacunas nas necessidades nutricionais de seus filhos, Decker confia no Enfagrow, uma nova bebida nutricional para bebês dos fabricantes de Enfamil. Decker é embaixadora da marca de celebridades para o produto e diz que não tem escrúpulos em admitir que confia nele quando necessário. "Eu tenho um filho de 14 meses, Forest, e esta é uma solução incrível para mim", diz ela. "Estou usando em casa e estou aqui para compartilhar definitivamente minha experiência e dizer: 'Ei, estou dando Forest Enfagrow, ele adora, e me sinto muito bem com essa escolha, porque ele está recebendo toda a nutrição e vitaminas ele precisa."
Sentir-se bem com nossas escolhas é, obviamente, o que nós, como pais, queremos sentir no final do dia. E é claro que Decker 'não está perdendo o sono por causa dos hábitos alimentares de seus filhos.
"Queremos instilar esses bons valores nutricionais em nossos filhos", diz ela. "E está funcionando."
BRB, praticando meu rosto "é isso ou nada no jantar".
