Quando você está grávida, certas preocupações pessoais se tornam bastante importantes. Você está mais do que disposto a pesquisar no Google ou fazer perguntas ao seu médico que o teriam feito corar de antemão. Mas uma vez que a saúde do seu bebê é questionada, qualquer sensação de timidez voa pela janela. Por exemplo, você pode estar se perguntando se esticar quando eu cocô machucar meu bebê? Porque você não quer fazer nada que possa prejudicar seu filho em desenvolvimento.
Primeiras coisas primeiro: por que a gravidez mexe tanto com seus BMs? De acordo com a Associação Americana da Gravidez, quase metade de todas as mulheres grávidas tem problemas com constipação, provavelmente devido a hormônios que relaxam o intestino, além de aumentar a pressão sobre o intestino pelo útero em expansão. Mesmo os suplementos que você toma podem contribuir para esse problema. De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, a constipação também é um efeito colateral muito comum dos suplementos de ferro, que muitas mulheres tomam durante a gravidez. Portanto, mesmo se você estiver tomando todas as medidas para ter uma gravidez segura e saudável, ainda poderá ter algumas experiências de pesadelo no banheiro.
